Selbstverteidigung für Frauen
In diesem Kurs lernen Frauen, sich körperlich richtig zu verteidigen und ihr Selbstbewusstsein in Gefahrensituationen zu stärken. Beim Erlernen von Trainingselementen aus verschiedenen Kampfkunstarten fördern sie nicht nur Ihre Fitness und Beweglichkeit, sie erlernen das Verhalten bei Angriff en z. B. durch Gegenangriff e auf Vitalpunkte. Ein Kurs für ungeübte Teilnehmerinnen jeden Alters und ohne Vorkenntnisse.
8 Termine/10 UE
Dozent: Guido Bender
Weitere Informationen finden Sie unter:VHS-Programm_2022-1.pdf
Informationen
- Datum
- 08.03.2022 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
- Ort
-
Grundschule Wehrden
Kleine Bergstraße 3
66333 Völklingen
E-Mail: gswehrden@t-online.de
- Kosten
- Entgelt: 30,00 €
- Hauptkategorie
- Gesundheit
- Weitere Kategorien
- Gesundheit, Bewegung, Saarland
Jenny Ungericht
Stadt Völklingen, Völklingen
Direktorin der Volkshochschule
Telefon: (06898) 132-590
Fax: (06898) 132-081
E-Mail: jenny.ungericht@voelklingen.de
Webseite: www.voelklingen-lebt-gesund.de
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