Bodyshaping – Das effektive Ganzkörper-Workout
Beim Bodyshaping handelt es sich um ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, bei dem der Körper gekräftigt und defi niert wird. In diesem Kurs kommen drei wichtige Faktoren zusammen: Bodyshaping zielt auf den Aufbau von Muskeln, die Straff ung des Bindegewebes und das eff ektive Verbrennen von überschüssigem Fett ab. Lernen Sie dieses eff ektive Ganzkörperworkout mit Übungen für Bauch, Beine, Po, für einen starken Rücken, Brust und Arme, für Cardio Training und Stretching kennen.
12 Termine/16 UE
Dozentin: Dora Petö
Weitere Informationen finden Sie unter: VHS-Programm_2022-1.pdf
Informationen
- Datum
- 09.03.2022 18:15 Uhr - 19:15 Uhr
- Ort
-
Altes Rathaus
Bismarckstraße 1
66333 Völklingen
- Kosten
- Entgelt: 28,00 €
- Hauptkategorie
- Gesundheit
- Weitere Kategorien
- Gesundheit, Bewegung
Jenny Ungericht
Stadt Völklingen, Völklingen
Direktorin der Volkshochschule
Telefon: (06898) 132-590
Fax: (06898) 132-081
E-Mail: jenny.ungericht@voelklingen.de
Webseite: www.voelklingen-lebt-gesund.de
Karte anzeigen