Zumba Gold®-Fitness
Speziell für ältere aktive Menschen, aber auch für Menschen, die ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten, wurde ZUMBA Gold entwickelt. Alle Elemente aus den klassischen ZUMBA®Kursen sind enthalten und werden speziell auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen und Teilnehmer ausgerichtet. Dies beinhaltet ein Ganzkörper-Workout zum Rhythmus lateinamerikanischer Musik in angepasstem Tempo. Die Tanzschritte wie Merengue, Salsa, Cumbia, Flamenco und Reggeaton sind leicht zu erlernen und einfach nachzutanzen. ZUMBA Gold® kräftigt die Muskulatur und lockert sie zugleich. Die ZUMBA® Fitness-Bewegungen können in jedem Alter erlernt werden, fördern Koordination, Kondition, Beweglichkeit, halten fit und machen Spaß. Aufregend, leicht und eff ektiv – ZUMBA Gold®! Für Inhaberinnen und Inhaber des Seniorenakademieausweises ist der Kurs kostenlos!
12 Termine/16 UE
Dozentin: Anja Heinrich
Weitere Informationen finden Sie unter:VHS-Programm_2022-1.pdf
Informationen
- Datum
- 08.03.2022 15:30 Uhr - 16:30 Uhr
- Ort
-
Marie-Luise-Kaschnitz-Gymnasium
Lortzingstraße 2
66333 Völklingen
- Kosten
- Entgelt: 28,00 €
- Hauptkategorie
- Gesundheit
- Weitere Kategorien
- Gesundheit, Bewegung, Saarland, Seniorinnen und Senioren (ab 60)
Jenny Ungericht
Stadt Völklingen, Völklingen
Direktorin der Volkshochschule
Telefon: (06898) 132-590
Fax: (06898) 132-081
E-Mail: jenny.ungericht@voelklingen.de
Webseite: www.voelklingen-lebt-gesund.de
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