„Bewegungsimpulse für Silberperlen“
Osteoporose – erfolgreich vorbeugen und gezielt trainieren
Immer mehr Menschen erkranken an der Stoffwechselkrankheit Osteoporose. Der Verlust an Knochenmasse beginnt unbemerkt langsam ab dem 35. Lebensjahr und schreitet stetig voran. Ein gezieltes, regelmäßiges Bewegungsprogramm und knochenfreundliche Ernährung kann vorbeugend unterstützen. Vorgestellt werden „knochenstärkende Übungen“ für die Kursstunde und die Trainingseinheit im Alltag.
Anmeldung unter
Informationen
- Datum
- 30.04.2021 17:00 Uhr - 20:00 Uhr
- Ort
-
Online
NV NV NV
- Kosten
- 35,00 € Mitglied STB / Gymcardinhaber<br /> 50,00 € Nichtmitglieder
- Hauptkategorie
- Gesundheit
- Weitere Kategorien
- Gesundheit, Seniorinnen und Senioren (ab 60)
Giovanna Karle
Saarländischer Turnerbund e. V., Saarbrücken
Projektleitung "Fit und Vital ein Leben lang"
Telefon: (0681) 3879-234
E-Mail: karle@saarlaendischer-turnerbund.de
Webseite: www.saarlaendischer-turnerbund.de
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