Mit Stuhl-Yoga brauchst du nicht auf die Matte
Kurs
Nicht jeder kann seinen Körper zu einer Brezel biegen und anmutig auf der Matte in den Sonnengruß gleiten. Viele, die an Yoga interessiert sind, schrecken vor einem Kursbesuch zurück, weil sie sich die körperlichen Anforderungen nicht zutrauen – vielleicht aufgrund ihres Alters, ihres Gewichts, aus Krankheitsgründen oder sonstigen Einschränkungen des Körpers.
Nicht jeder kann seinen Körper zu einer Brezel biegen und anmutig auf der Matte in den Sonnengruß gleiten. Viele, die an Yoga interessiert sind, schrecken vor einem Kursbesuch zurück, weil sie sich die körperlichen Anforderungen nicht zutrauen – vielleicht aufgrund ihres Alters, ihres Gewichts, aus Krankheitsgründen oder sonstigen Einschränkungen des Körpers.
Stuhl-Yoga wurde genau hierfür entwickelt und holt die Menschen da ab, wo sie stehen – beziehungsweise sitzen. Die Übungen auf dem Stuhl sind abgewandelte, klassische Yogaübungen. Gezielte und bewusste Atemübungen des Yoga ergänzen den Unterricht und fördern die Fähigkeit zur Tiefenentspannung.
Der Kurs findet exklusiv in einer kleinen Gruppe mit individueller Betreuung statt.
Beim Eintritt und Verlassen der Räumlichkeiten ist ein Mund-Nasen-Schutz erforderlich
Informationen
- Datum
- 07.09.2020 09:30 Uhr
- Ort
-
Geschäftsstelle des Kneipp-Bund e.V. Landesverband Saarland
Kohlenstraße 66 Kohlenstraße 66
66386 St.Ingbert
- Kosten
- 50,00 € / 10 Übungseinheiten
- Hauptkategorie
- St. Ingbert
- Weitere Kategorien
- Saarland, Saarpfalz-Kreis, St. Ingbert
50,00 € / 10 Übungseinheiten
Erika Ruffing
Geschäftsstelle Kneipp Bund e.V. Landesverband Saarland, St. Ingbert
Telefon: 0689 38 79 200
Fax: 06894 38 79 229
E-Mail: info@kneippbund-saar.de
Webseite: www.kneippbund-saar.de
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