Tai Chi / Qi Gong am Vormittag
Tai Chi/Qi Gong ist eine traditionelle chinesische Heilgymnastik und meditative Bewegungslehre, die unabhängig jeden Alters ausgeführt werden kann.
Es fördert die innere und äußere Balance, kräftigt den gesamten Organismus und kann zur Linderung chronischer Beschwerden wie Rückenschmerzen, Verspannungen, Herz-Kreislauf-Problemen, Kopfschmerzen oder Schlafstörungen beitragen. Sich in der "Meditation in Bewegung" zu üben, erhöht die geistige Vitalität und stärkt die Konzentrationsfähigkeit. Der Kurs umfasst außer Tai Chi auch einfache Qi Gong Übungen im Stehen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Informationen
- Datum
- 16.09.2020 09:30 Uhr
- Ort
-
VHS Merchweiler
Kirchenstraße 45
66589 Merchweiler
- Kosten
- 42,00 €
- Hauptkategorie
- Bewegung
- Weitere Kategorien
- Gesundheit, Landkreis Neunkirchen
Sarah Falkenrich
VHS Merchweiler, Merchweiler
Telefon: 068249064121
E-Mail: s.falkenrich@landkreis-neunkirchen.de
Webseite: www.landkreis-neunkirchen.de/kvhs
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