Autogenes Training
Erfahren Sie mehr Gelassenheit und bauen Sie Ängste und Belastungen ab.
Das Autogene Training ist eine von dem Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz im Jahre 1927 entwickelte Methode, um Entspannung zu finden und Stress, Leistungsdruck und psychosomatische Störungen abzubauen. Die Kurse im Autogenen Training finden unter anderem Anwendung bei Stress, Nervosität und Schlafstörungen, sowie bei der unterstützenden Bekämpfung von psychosomatischen Störungen, Verdauungsstörungen oder Bluthochdruck. Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die die Methode des Autogenen Trainings (Grundstufe) erlernen möchten, um durch Autosuggestionen schnell und wirkungsvoll zu entspannen, um zu einem ausbalancierten Normalzustand zurückzukehren.
Informationen
- Datum
- 25.05.2020 10:00 Uhr
- Ort
-
Alte Schule Mainzweiler
Am Bamert 66564 Ottweiler
- Kosten
- 26,00 €
- Hauptkategorie
- Entspannung/Stressbewältigung
- Weitere Kategorien
- Gesundheit
Dirk Boudier
VHS Ottweiler, Dirk Boudier, Ottweiler
Telefon: 068259800031
E-Mail: dirkboudier@gmail.com
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