After work out - Fit in den Feierabend
After Work Out – Fit in den Feierabend
Neues Fitnessprogramm
Wann:
ab Donnerstag, den 24. Oktober 2019, von 19.00 bis 20.00 Uhr
Wo:
im Großen Saal der Glück-Auf-Halle, St. Ingberter Straße 10 in 66583 Spiesen-Elversberg
Die Leitung hat Gina Müller (examinierte Krankenschwester, Fitnesstrainerin B-Lizenz).
Die Kosten für 10 Stunden betragen für Mitglieder 20 Euro und für Nichtmitglieder 35 Euro. Anmeldung ist bei begrenzter Teilnehmerzahl erforderlich!
Das Feierabend-Fitnessprogramm richtet sich an alle, die fitter werden, Muskeln aufbauen oder abnehmen möchten.
Trainiert wird mit Widerstandsbändern und Powerbändern - ein effektives Ganzkörper-Work-Out für Jung und Alt, für Sportneulinge oder Sporterfahrene. Durch die verschieden starken Bänder kann die Trainings-Intensität variiert und individuell eingestellt werden. Um das Training so effektiv wie möglich zu gestalten, wird jede Muskelgruppe im Körper angesprochen und trainiert.
Weitere Auskünfte und Anmeldung: Gina Müller, gina.mueller89@yahoo.com oder Ute Born-Hort, Tel. 06821–9145900, anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de; www.kneipp-verein-spiesen.de
Informationen
- Datum
- 24.10.2019 19:00 Uhr
- Ort
-
CFK - Centrum für Freizeit und Kommunikation der Lebenshilfe gGmbH
Zum Nassenwald 1
66583 Spiesen-Elversberg
Telefon: +49 6821 95979 0
Fax: +49 6821 95979 199
E-Mail: cfk@cfk-freizeitcentrum.de
- Kosten
- Die Kosten für 10 Stunden betragen für Mitglieder 20 Euro und für Nichtmitglieder 35 Euro.
- Hauptkategorie
- Bewegung
Anmeldung ist bei begrenzter Teilnehmerzahl erforderlich!
Ute Born-Hort
Kneipp-Verein Spiesen e.V., Spiesen-Elversberg
Telefon: 06821 9145900
E-Mail: anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
Webseite: www.kneipp-verein-spiesen.de
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