11. Freundschaftslauf gegen Depression

20. Oktober 2019, 11 Uhr, DFG Saarbrücken

Rundenlänge: 2,5km

Für RollstuhlfahrerInnen geeignet: 1km Runde um den Deutschmühlenweiher

Direkte und kostenlose Anmeldung zum Lauf: https://my7.raceresult.com/135438/?lang=de

 

Beim elften Lauf gegen Depression können alle, die sich bewegen wollen, an den Start gehen. JoggerInnen, WalkerInnen (auch mit Kinderwagen), RollstuhlfahrerInnen und alle, die sich bewegen wollen, sind herzlich willkommen. Die Teilnehmenden bewegen sich 15, 30 oder 60 Minuten. Anhand der Streckenmarkierungen sehen sie, welche Distanz sie in der vorgegeben Zeit zurückgelegt haben. Obwohl der Leistungsgedanke nicht im Vordergrund steht, ist der Stundenlauf auch für Profiläufer interessant, die ihre Fitness testen möchten.

Es wird kein Startgeld erhoben.

Mit dem Freundschaftslauf will das Bündnis auf die Situation von depressiv erkrankten Menschen und ihren Angehörigen aufmerksam machen und für ein faires Miteinander werben. Die Aktion soll auch hervorheben, dass Bewegung in der Gruppe einen wichtigen Beitrag zu besserem psychischem Wohlbefinden – insbesondere für depressiv Erkrankte – leisten kann. Sportliche Betätigung hat viele positive Effekte auf den Verlauf der Erkrankung und auf das Selbstwertgefühl der Betroffenen.

Veranstalter: Saarländisches Bündnis gegen Depression in Kooperation mit der LAG-Laufgemeinschaft Saarbrücken e.V.