Rückenstark-Fitness
Kursnummer 43929
Wir trainieren unter Anleitung unsere Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Mit viel Körperwahrnehmung und Achtsamkeit steigen wir ins Training ein, steigern uns zu angemessenem dynamischem Faszientraining, trainieren Tiefenmuskulatur, Kraft, Beweglichkeit und Entspannung - also alles, was ein gutes
Fitnesstraining braucht, mit Musik und Freude an der Bewegung.
Beginn: Sa, 14.09.2019, 10.00 Uhr
Ort: Hofgut Furpach, Karchersaal, Beim Wallratsroth 11, 66539 Neunkirchen
Leitung: Karin Lutze
Dauer: 10 Termine, 10.00-11.00 Uhr (14 Ustd.)
Entgelt: 29,00 €; erm. 21,75 €.
Bitte bringen Sie Therabänder und kleine Hanteln mit.
Informationen
- Datum
- 14.09.2019 10:00 Uhr
- Ort
-
VHS Neunkirchen
Marienstraße 2
66538 Neunkirchen
- Kosten
- 29,00 €
- Hauptkategorie
- Gesundheit
- Weitere Kategorien
- Gesundheit
Christina Krämer
VHS Neunkirchen, Neunkirchen
Telefon: 06821-202-552
E-Mail: vhs@nk-kultur.de
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