Gesundheitsseminar: Qi Gong, Shiatsu und Akkupressur

30.30 Gesundheitsseminar: Qi Gong, Shiatsu und Akupressur
Das Seminar beinhaltet Grundlagen des Denkens der TCM sowie chinesische und japani-sche Gesundheitsübungen und soll mit einer Tiefenentspannung im Liegen enden. Atem-, Energie- und Dehnungsübungen der Energieleitbahnen (Meridiane) und Qi Gong-Übungen öffnen die Energiebahnen des Körpers. Die Shiatsu- Druckpunktmassage entlang einzelner Meridiane gleichen den Energiefluss und Muskeltonus aus, halten Gelenke geschmeidig und harmonisieren Körper, Geist und Seele. Die Akupressur ist eine Druckpunktmassage auf Reizpunkte, die mit Organen verbunden sind, soll Energieblockaden lösen, das Immunsys-tem aktivieren, die Selbstheilungskräfte und die Organe nähren. Tiefenentspannung soll zur Erholung und Stärkung des vegetativen Nervensystems führen, aktiviert positive Kräfte wie Optimismus, Gelassenheit und Selbstvertrauen.