Feldenkrais – kleine Bewegungen, große Wirkung
Kursnummer 42908
Die Feldenkrais-Methode ist ein Bewegungstraining, das sanft, aber nachhaltig die Effizienz und Leichtigkeit unserer Bewegungen steigert. Komplexe Bewegungsabläufe können genauso verbessert werden wie einfache. Die Stunden beginnen mit der Wahrnehmung des Körpers. Es folgen kleine Bewegungen, die mit Achtsamkeit ausgeführt werden und die die unglaubliche Vielfalt der Bewegungsmöglichkeiten zeigen. Zwischendurch kann man immer wieder
feststellen, wie das, was getan wurde, die Auflage und den Kontakt zum Boden verändert. Die Auflage wird angenehmer, der Boden „weicher“. Gegen Ende der Stunde sind Bewegungen ausführbar, die zuvor unmöglich schienen.
Beginn: Di, 10.09.2019, 19.30 Uhr
Ort: VHS-Zentrum, Gymnastikraum, Marienstraße 2, 66538 Neunkirchen
Leitung: Birgit Schedler
Dauer: 10 Termine, 19:30-21.00 Uhr (20 Ustd.)
Entgelt: 70,00 €; erm.: 52,50 €.
Bitte bringen Sie eine Wolldecke, bequeme Kleidung und warme Socken mit.
Informationen
- Datum
- 10.09.2019 19:30 Uhr
- Ort
-
VHS Neunkirchen
Marienstraße 2
66538 Neunkirchen
- Kosten
- 70,00 €
- Hauptkategorie
- Gesundheit
- Weitere Kategorien
- Gesundheit, Landkreise, Landkreis Neunkirchen
Christina Krämer
VHS Neunkirchen, Neunkirchen
Telefon: 06821-202-552
E-Mail: vhs@nk-kultur.de
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