Yoga für Läufer - Workshop
Kursnummer 42907
In diesem Workshop lernen Sie einfache Yoga-Übungen (Asanas), erfahren wie wirkungsvoll gerade der Einsatz von Yoga für Ihr Lauftraining ist. Egal ob Sie Hobby- oder Viel-Läufer sind, hier lernen Sie den effektiven Einsatz von Yoga zur Verbesserung und Ergänzung Ihres Lauftrainings. Durch eine integrierte Yogapraxis in den Trainingsplan eines Läufers können langfristig Verletzungen vermieden werden und das gesamte System gekräftigt und ausgeglichen werden.
Termin: Sa, 11.01.2020, 10.00-13.00 Uhr
Ort: VHS-Zentrum, Gymnastikraum, Marienstraße 2, 66538 Neunkirchen
Leitung: Manuela Müller-Oberinger
Entgelt: 21,00 €.
keine Ermäßigung möglich.
Informationen
- Datum
- 11.01.2020 10:00 Uhr
- Ort
-
VHS Neunkirchen
Marienstraße 2
66538 Neunkirchen
- Kosten
- 21,00 €
- Hauptkategorie
- Gesundheit
Christina Krämer
Gymnastikraum der VHS Neunkirchen, Neunkirchen
Telefon: 06821-202-552
E-Mail: vhs@nk-kultur.de
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