Die Feldenkraismethode: Bewusstsein durch Bewegung

30.23 Die Feldenkraismethode: Bewusstheit durch Bewegung
Schon in frühester Kindheit eignet sich unser Körper verschiedene Handlungsmuster an, die im Nervensystem gespeichert, für bestimmte Aufgaben zur Verfügung stehen. Aus verschie-denen Ursachen stehen vielen Menschen nur begrenzte Handlungsmuster zur Verfügung, z.B. durch Krankheit, Stress oder übersprungene Lernschritte in der Kindesentwicklung. Die Feldenkraisarbeit bietet die Möglichkeit, diese Muster zu erkennen und den Spielraum zu erweitern. Das Körperbild kann vervollständigt und Bewegungs- und Verhaltensmöglichkei-ten werden der Situation angemessen genutzt. Jeder Mensch lernt in seinem eigenem Tem-po und was für ihn persönlich interessant ist. Verbesserte Atmung, freiere und leichtere Be-wegungsmöglichkeiten steigern körperliches und seelisches Wohlbefinden. Bitte bringen Sie bereits zum 1. Termin bequeme Kleidung, eine Wolldecke und/oder eine Gymnas-tikmatte mit. Weitere Infos erhalten Sie auch gerne direkt bei der Kursleiterin Anke Reck-tenwald 06827/2058.

10 Termine a 20 Unterrichtsstunden mittwochs ab 18:00 Uhr