Yoga am Dienstagvormittag
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Das Wort „Yoga“ stammt aus der altindischen Sprache und bedeutet „Anbindung“ bzw. „Rückbindung“ oder „anjochen“, sinngemäß das Einfügen der eigenen Person in eine Lebensweise oder -regel. Yoga umfasst körperliche und geistige Übungen, welche die Gesundheit fördern sensibilisieren und aufnahmefähig
machen. Sie ändern überdies die Weitsicht und Lebensweise. Yoga ist ein System von Körperhaltungen und Atemübungen, durch die Körper und Geist auf die Meditation vorbereitet werden. Yoga eignet sich für jeden, egal in welcher Altersstufe oder in welcher körperlichen Konstitution.
Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg zu mehr Beweglichkeit, besse rer Körperwahrnehmung und innerer Ruhe. Die geübten Körperhaltungen und Übungsreihen sind auf die Teilnehmer abgestimmt. Eine geführte Endentspannung rundet die Übungspraxis ab.
Beginn: Di, 10.09.2019, 9.00 Uhr
Ort: VHS-Zentrum, Gymnastikraum, Marienstraße 2, 66538 Neunkirchen
Leitung: Marion Wallad-Weber
Dauer: 15 Termine,
9.00-10.30 Uhr (30 Ustd.)
Entgelt: 60,00 €; erm.: 45,00 €.
Informationen
- Datum
- 10.09.2019 09:00 Uhr
- Ort
-
VHS Neunkirchen
Marienstraße 2
66538 Neunkirchen
- Kosten
- 60,00 €
- Hauptkategorie
- Gesundheit
- Weitere Kategorien
- Gesundheit, Landkreise, Landkreis Neunkirchen
Christina Krämer
VHS Neunkirchen, Neunkirchen
Telefon: 06821-202-522
E-Mail: vhs@nk-kultur.de
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