Neue Rückenschule
Neue aktive Wege (gemäß KddR) - zertifizierter Kurs DVGS e. V.
Die "Neue Rückenschule" beinhaltet die Themen "Aufrechte Haltung" und "Rückengerechtes Verhalten im Alltag" ebenso wie Übungen zur Verbesserung der Kraft und Dehnfähigkeit der Muskulatur, der Beweglichkeit, des Koordinations- und Entspannungsvermögens. Ziel ist es, die Funktion der Wirbelsäule zu erhalten und Rückenproblemen vorzubeugen.
Der Kurs hat einen Umfang von 8 x 75 Minuten und richtet sich an alle, die einen Ausgleich zu den täglichen Anforderungen in Beruf und Alltag suchen. Er unterstützt die Teilnehmenden darin, Bewegung in den Alltag zu integrieren und aktiv die eigene Lebensqualitätä zu verbessern.
Informationen
- Datum
- 30.09.2019 17:30 Uhr
- Ort
-
DRK-Kurklinik
Elversbergerstraße 55
66386 St. Ingbert
- Kosten
- 75 €
- Hauptkategorie
- Bewegung
- Weitere Kategorien
- Bewegung, Landkreise, Saarpfalz-Kreis, St. Ingbert
Ursula Pelz-Menzenbach
DRK-Landesverband Saarland e.V. , Saarbrücken
Telefon: 0681 5004-259
Fax: 0681 5004-11-259
E-Mail: gesundheitskurse@lv-saarland.drk.de
Webseite: www.lv-saarland.drk.de/angebote/gesundheit/gesundheitskurse.html
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