Wirbelsäulengymnastik
Der Kurs "Wirbelsäulengymnastik" beinhaltet gezielte Übungen zur Verbesserung der Kraft und der Dehnfähgkeit der Muskulatur, der Beweglichkeit und des Koordinations- und Entspannungsvermögens. Ziel ist es, die Funktion der Wirbelsäule zur erhalten, Rückenproblemen vorzubeugen und das Wohbefinden des Teilnehmenden zu steigern.
Der Kurs hat einen Umfang von 8 x 75 Minuten und richtet sich an alle, die einen Ausgleich zu den täglichen Anforderungen in Beruf und Alltag suchen. Er unterstützt die Teilnehmenden darin, Bewegung in den Alltag zu integrieren und aktiv die eigene Lebensqualität zu verbessern.
Informationen
- Datum
- 17.10.2019 19:45 Uhr
- Ort
-
Medicus Gesundheitszentrum
Fischbacherstraße 100
66287 Quierschied
- Kosten
- 75 €
- Hauptkategorie
- Bewegung
- Weitere Kategorien
- Gesundheit, Bewegung
Der Kurs ist zeritfiziert. Die Krankenkassen übernehmen bis zu 100% der Kosten.
Ursula Pelz-Menzenbach
DRK-Landesverband Saarland e.V. , Saarbrücken
Telefon: 0681 5004-259
Fax: 0681 5004-11-259
E-Mail: pelzmenzenbachu@lv-saarland.drk.de
Webseite: www.lv-saarland.drk.de/angebote/gesundheit/gesundheitskurse.html
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