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Kurs am Vormittag

Vitalgymnastik – Fit im Alltag
Vitaltraining für alle Altersgruppen

Wann:
ab Donnerstag, den 10.10.2019, von 10.00 bis 11.00 Uhr

Wo:
in der Physiotherapiepraxis Andreas Keßler, St. Ingberter Straße 9 in 66583 Spiesen-Elversberg

Die Leitung hat Gina Müller (examinierte Krankenschwester, Fitnesstrainerin B-Lizenz).


Der Kurs beinhaltet ein abwechslungsreiches Vitalprogramm, das Ihr Wohlbefinden steigert, Spaß macht und Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht. Vitalität und Regeneration werden mit gezielten Übungen gefördert und Beschwerden, wie Kopfschmerzen, innere Unruhe oder sogar steife Gelenke werden verringert. Auf dem Vitalprogramm stehen: Herz-Kreislauftraining mit Aufwärmübungen, Kräftigungs-, Koordinations- und Dehnübungen, Beckenbodengymnastik, Atemübungen sowie Entspannungstechniken.

Weitere Auskünfte und Anmeldung: Gina Müller, gina.mueller89@yahoo.com oder Ute Born-Hort, Tel. 06821–9145900, anmeldung@kneipp-verein-spiesen.dewww.kneipp-verein-spiesen.de



Informationen

Ort
Physiotherapie Andreas Keßler
St. Ingberter Str. 9
66583 Spiesen-Elversberg

Kosten
Die Kosten für 10 Stunden betragen für Mitglieder 20 Euro und für Nichtmitglieder 35 Euro.
Hauptkategorie
Bewegung
Weitere Kategorien
Spiesen-Elversberg

Anmeldung ist bei begrenzter Teilnehmerzahl erforderlich!


Ute Born-Hort
Kneipp-Verein Spiesen e.V., Spiesen-Elversberg

Telefon: 06821 9145900
E-Mail: anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
Webseite: www.kneipp-verein-spiesen.de