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Ursprünglich wurde Yoga in Indien von Männern praktiziert, um über den Körper zu höherer, geistiger und spiritueller Stärke zu gelangen. Heute ist Yoga die perfekte Ergänzung zum Sport. Yoga hilft in muskuläre und geistige Balance zu kommen. Es ist das beste Extra für das Training, denn durch Yogaübungen kann man Beweglichkeit, Kraft und Koordination pushen. Es geht darum, Körper und Geist Schritt für Schritt in Einklang zu bringen und sich effektiv zu entspannen. Yoga ist keine Wettkampfsportart - "Leistungs- und Konkurrenzden-ken haben hier keinen Platz".

 

12 Termine freitags von 17 bis 17:45 Uhr



Informationen

Datum
29.11.2019 17:00 Uhr
Ort
Volkshochschule Illingen e.V.
Pastor-Schulz-Strasse 14
66557 Illingen

Telefon: (06825) 409-122
Kosten
47 €/43 €
Hauptkategorie
Gesundheit
Weitere Kategorien
Bewegung, Entspannung/Stressbewältigung, Landkreise, Landkreis Neunkirchen, Illingen

Nichtmitglieder/Mitglieder


Petra Baltes
Volkshochschule Illingen e.V., Illingen

Telefon: 06825 404 230
Fax: 06825 404231
E-Mail: vhs@illingen.de
Webseite: www.illingen