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Im Rahmen der Kampagne »Homburg lebt gesund!« lädt die Kreisstadt Homburg in Zusammenarbeit mit dem Seniorenbeirat, dem CJD Homburg Saar und dem Landessportverband Saar regelmäßig zu den Homburger Senioren-Fitnesstagen ein.

Die kostenfreien Angebote der Senioren-Fitnesstage richten sich an alle, die Spaß an Bewegung haben und gerne einmal etwas Neues ausprobieren wollen.

Ablauf:

Beginn ist immer um 10.30 Uhr. Nach einem etwa 15-minütigen Aufwärmtraining wählen die Teilnehmer/innen aus, wo sie mitmachen möchten. Dabei kann bei jedem Termin unter den Angeboten neu ausgewählt werden. Das Fitnessprogramm dauert eine gute Stunde und wird von erfahrenem Personen geleitet. Wer mehr Fitness anstrebt, kann an entsprechende Vereine vermittelt werden.

 

Die Angebote:

  • Aquafitness (Badekleidung erforderlich)
  • Boule innen und außen
  • Muskelaufbau
  • Wandern (Wanderkleidung und gutes Schuhwerk erforderlich)
  • Freude am Tanzen (neu)

 

Veranstaltungsort:

In den Sportstätten des CJD Homburg, Einöderstraße 80, 66424 Homburg

Das CJD kann bequem ab dem Hauptbahnhof mit dem Bus der Linie R7 erreicht werden.

 

Im Anschluss an die sportliche Betätigung hält die Gastronomie des CJD ein kleines Angebot zu fairen Preisen bereit und freut sich auf Ihren Besuch.



Informationen

Datum
06.12.2019 10:30 Uhr
Ort
Logo CJD Homburg gemeinnützige GmbH CJD Gesundheitszentrum – AQVITAL
Einöder Straße 80
66424 Homburg

Telefon: (06841) 691-201
Fax: (06841) 691-203
E-Mail: cjd.homburg@cjd.de
Webseite: www.cjd-homburg.de
Kosten
Die Teilnahme an der Veranstaltung ist kostenlos
Hauptkategorie
Saarpfalz-Kreis
Weitere Kategorien
Gesundheit, Bewegung, Seniorinnen und Senioren (ab 60)

Claudia Ohliger
CJD Gesundheitszentrum – AQVITAL, Homburg

Telefon: 06841/101-114
E-Mail: claudia.ohliger@homburg.de