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Mit unserer Wirbelsäulengymnastik wird die gesamte Rumpfmuskulatur gekräftigt. Durch gezieltes Rückentraining werden die Muskeln gedehnt und gestärkt. So ist es möglich, Rückenschmerzen vorzubeugen, zu lindern und auch zu beheben. Probieren Sie es aus! 

In unserer Rückenschule lernen Sie neben dem gezielten Muskelaufbautraining ein rückengerechtes Verhalten für den Alltag.

 

Wann: 
Dienstags, 17.45 bis 18:45 Uhr (Es handelt sich um einen fortlaufenden Kurs. )

Wo: 
Physiotherapiepraxis Andreas Keßler, St. Ingberter Str. 9, 66583 Spiesen-Elversberg


Mitzubringen: 
Matte 

Leitung: 
Eva Klemann, Trainerin Fitness und Gesundheit, Lizenz B Sport in Prävention, Übungsleiterin Beckenboden, AROHA und KAHA Instructor 

 

Weitere Auskünfte und Anmeldung:

Kneippverein Spiesen e.V.

Eva Klemann, Tel. 06821 77401, eva.klemann@t-online.de

oder

 

anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de



Informationen

Datum
15.01.2019 17:45 Uhr
Ort
Physiotherapie Andreas Keßler
St. Ingberter Str. 9
66583 Spiesen-Elversberg

Kosten
Kosten für 10 Stunden: Mitglieder: 20 Euro, Nichtmitglieder: 35 Euro 
Hauptkategorie
Bewegung
Weitere Kategorien
Gesundheit, Bewegung, Spiesen-Elversberg, Erwachsene (25-60), Seniorinnen und Senioren (ab 60)

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher ist eine vorherige Anmeldung erforderlich.


Ute Born-Hort
Kneipp-Verein Spiesen e.V., Spiesen-Elversberg

Telefon: 06821 9145900
E-Mail: anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
Webseite: www.kneipp-verein-spiesen.de