Wirbelsäulengymnastik
Mit unserer Wirbelsäulengymnastik wird die gesamte Rumpfmuskulatur gekräftigt. Durch gezieltes Rückentraining werden die Muskeln gedehnt und gestärkt. So ist es möglich, Rückenschmerzen vorzubeugen, zu lindern und auch zu beheben. Probieren Sie es aus!
In unserer Rückenschule lernen Sie neben dem gezielten Muskelaufbautraining ein rückengerechtes Verhalten für den Alltag.
Wann:
Dienstags, 17.45 bis 18:45 Uhr (Es handelt sich um einen fortlaufenden Kurs. )
Wo:
Physiotherapiepraxis Andreas Keßler, St. Ingberter Str. 9, 66583 Spiesen-Elversberg
Mitzubringen:
Matte
Leitung:
Eva Klemann, Trainerin Fitness und Gesundheit, Lizenz B Sport in Prävention, Übungsleiterin Beckenboden, AROHA und KAHA Instructor
Weitere Auskünfte und Anmeldung:
Kneippverein Spiesen e.V.
Eva Klemann, Tel. 06821 77401, eva.klemann@t-online.de
oder
anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
Informationen
- Ort
-
Physiotherapie Andreas Keßler
St. Ingberter Str. 9
66583 Spiesen-Elversberg
- Kosten
- Kosten für 10 Stunden: Mitglieder: 20 Euro, Nichtmitglieder: 35 Euro
- Hauptkategorie
- Bewegung
- Weitere Kategorien
- Gesundheit, Bewegung, Spiesen-Elversberg, Erwachsene (25-60), Seniorinnen und Senioren (ab 60)
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher ist eine vorherige Anmeldung erforderlich.
Ute Born-Hort
Kneipp-Verein Spiesen e.V., Spiesen-Elversberg
Telefon: 06821 9145900
E-Mail: anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
Webseite: www.kneipp-verein-spiesen.de
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