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Kraftquelle – Beckenboden
Ferienkurs

Hier, im Becken, liegt unsere Basis für Sicherheit und Standfestigkeit.
Hier liegt unsere innere Kraftquelle.
 

Endlich ist der Beckenboden kein Tabuthema mehr. Der Beckenboden ist viel zu wichtig, um ihn zu ignorieren. Ein gezieltes Training des Beckenbodens hilft bei Blasenproblemen und schwachem Bindegewebe, aber es kann noch viel mehr. Beckenbodenübungen sorgen für Energie und Lebensfreude. Sie kräftigen den Rücken und erzielen eine bessere Haltung beim Sitzen und Stehen. Die gesamte Körperwahrnehmung wird verbessert. Das weibliche Kraftzentrum wird gestärkt. Die positiven Auswirkungen auf das innere und äußere Erscheinungsbild sind nicht zu übersehen. Durch eine spannungsvollere Körperhaltung werden Sie kraftvoller und selbstbewusster im Leben stehen.

Ab Mittwoch, 27.06.2018, 17.30 bis 19.00 Uhr
(6 Termine - 9 Stunden)

Wo: 
In der Turnhalle des CFK, Zum Nassenwald 1, 66583 Spiesen

Mitzubringen: Matte, Wolldecke, bequeme Kleidung

Übungsleiterin ist Eva Klemann (Beckenbodentrainerin, B Lizenz Haltung und Bewegung, AROHA Instructor).

Sie lernen ein Übungsprogramm mit energetisierender Ausstrahlung auf den ganzen Körper kennen! Beckenbodenübungen sind wirkungsvoll, machen Spaß und lassen sich ganz leicht und selbstverständlich in den Alltag integrieren.

Weitere Auskünfte und Anmeldung: Ute Born-Hort, Tel. 06821–9145900; Brigitte Uhlig, Tel. 06821–742862; anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de



Informationen

Ort
CFK
Zum Nassenwald 1
66583 Spiesen-Elversberg

Kosten
Kursgebühr: Mitglieder 20 Euro; Nichtmitglieder: 35 Euro
Hauptkategorie
Spiesen-Elversberg
Weitere Kategorien
Bewegung

Ute Born-Hort
Kneipp-Verein Spiesen e.V., Spiesen-Elversberg

Telefon: 06821 9145900
E-Mail: anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
Webseite: www.kneipp-verein-spiesen.de