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Zu unsportlich? Zu untrainiert? Zu alt? Keine Sorge! Jeder kann lernen, sich durch gezielte Sicherheits- und Abwehrstrategien zu schützen.

Im Kurs lernen Sie einfache, aber eff ektive Techniken, die Ihren Alltag sicherer machen. Folgende Fragen stehen dabei im Vordergrund:

• Wie erkenne ich gefährliche Situationen und wie verhalte ich mich dann?

• Wie mache ich deutlich, wenn ich etwas nicht möchte?

• Wie kann ich Angriff e mit Alltagsgegenständen wie Regenschirm, Spazierstock, Schlüssel usw. abwehren?

• Was sind aktive Schutz- und Abwehrtechniken auch gegen Waff en?

Die genauen Kursinhalte orientieren sich an den Wünschen der Kursteilnehmerinnen und -teilnehmer. In Zusammenarbeit mit dem Karate Dojo Wehrden. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und saubere Turnschuhe mit.



Informationen

Datum
07.05.2021 16:30 Uhr
Ort
Grundschule Wehrden
Kleine Bergstraße 3
66333 Völklingen

E-Mail: gswehrden@t-online.de
Hauptkategorie
Bewegung
Weitere Kategorien
Bewegung, Landkreise, Regionalverband Saarbrücken, Vöklingen, Seniorinnen und Senioren (ab 60)