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Selbsthilfegruppe

In dieser moderierten Selbsthilfegruppe ist jede Frau willkommen, die das Gesundheitskonzept von Ursula Pastor kennenlernen möchte. Mit leichten Übungen erspüren Sie, wie Ihre Wirbelsäule aufgerichtet, die Kehlkopfregion geweitet, der Blutkreislauf und die Herzfunktion gestärkt werden. Tiefgreifende Entspannung erfahren Sie durch das Prismatraining. Die Auflösung einengender Glaubenssätze ermöglicht eine neue, achtsamere Lebendigkeit und Kreativität. Durch das Obertonsingen kräftigen Sie Ihre Stimme. Miteinander wird erlebt, wie Beschwerden einfach verschwinden. Rückenschmerzen, Schnarchen, Depressionen, Ängste, Gelenkprobleme und vieles andere mehr können in vielen Fällen zurückentwickelt werden.

 

 

Atemfreundliche Kleidung und flache Schuhe sind von Vorteil.

Themen:
Termin 17.02.20: Stabilisierung der Wirbelsäule - stressfrei sitzen und stehen
Termin 16.03.20: Tiefenatmung - entlastet Herz und Verdauung
Termin 18.05.20: Weitung der Kehlkopfregion - schnarchfreier Schlaf, präsenter Stimmklang
Termin 15.06.20: Ernährung im Naturrhythmus - Wohlfühlgewicht

 

 

 

 



Informationen

Datum
16.03.2020 18:00 Uhr
Ort
Ev. Gemeindezentrum St. Wendel
Beethovenstraße 1
66606 St. Wendel

Kosten
Kostenfrei
Hauptkategorie
Gesundheit
Weitere Kategorien
Entspannung/Stressbewältigung, Landkreise, Landkreis St. Wendel

Frauenbüro St. Wendel
Frauenbeauftragte des Landkreises St. Wendel, St. Wendel

Telefon: 06851/801-2071
Fax: 06851/801-4790
E-Mail: p.buech@lkwnd.de
Webseite: www.landkreis-st-wendel.de