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Kursnummer 43929

Wir trainieren unter Anleitung unsere Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Mit viel Körperwahrnehmung und Achtsamkeit steigen wir ins Training ein, steigern uns zu angemessenem dynamischem Faszientraining, trainieren Tiefenmuskulatur, Kraft, Beweglichkeit und Entspannung - also alles, was ein gutes
Fitnesstraining braucht, mit Musik und Freude an der Bewegung.
Beginn: Sa, 14.09.2019, 10.00 Uhr
Ort: Hofgut Furpach, Karchersaal, Beim Wallratsroth 11, 66539 Neunkirchen
Leitung: Karin Lutze
Dauer: 10 Termine, 10.00-11.00 Uhr (14 Ustd.)
Entgelt: 29,00 €; erm. 21,75 €.
Bitte bringen Sie Therabänder und kleine Hanteln mit.

 



Informationen

Datum
14.09.2019 10:00 Uhr
Ort
VHS Neunkirchen
Marienstraße 2
66538 Neunkirchen

Kosten
29,00 €
Hauptkategorie
Gesundheit
Weitere Kategorien
Gesundheit

Christina Krämer
VHS Neunkirchen, Neunkirchen

Telefon: 06821-202-552
E-Mail: vhs@nk-kultur.de