VeranstaltungenVeranstaltung
Vorlesen

30.12 Autogenes Training Grund-/Oberstufe (Vorbesprechung)
Beim autogenen Training handelt es sich um eine Form konzentrativer Selbstentspannung, die dazu verhelfen kann, Abstand zum Alltag zu gewinnen. Richtig zum autogenen Training angeleitet und sinnvoll angewandt, kann es dazu beitragen, das Leben und seine Aufgaben besser zu bewältigen. Das Abschalten und Umschalten auf Ruhe, Erholung, Konzentrations- und Leistungssteigerung, besser schlafen, aber auch Befreiung von depressiven Verstim-mungen und psychischen Verkrampfungen und Spannungen können erreichbare Ziele auto-genen Trainings sein.

 

12 Termine a 12 Unterrichtseinheiten dienstags ab 19:30 Uhr

Dauer einer Unterichtseinheit: 45 min



Informationen

Datum
10.12.2019 19:30 Uhr
Ort
Volkshochschule Illingen e.V.
Pastor-Schulz-Strasse 14
66557 Illingen

Telefon: (06825) 409-122
Kosten
49 € Nichtmitglieder/45 € Mitglieder
Hauptkategorie
Gesundheit

Petra Baltes
Volkshochschule Illingen e.V., Illingen

Telefon: 06825 404 230
Fax: 06825 404 231
E-Mail: vhs@illingen.de
Webseite: www.illingen.de