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31.22 Aqua Tabata
Aqua Tabata ist als ultimatives Powertraining mit maximaler Körperbelastung und höchstens zehn Sekunden Pause zwischen den Einheiten angesetzt. Die kurzen und sehr intensiven Intervalltrainingseinheiten verbrauchen in Summe zwar weniger Energie, reduzieren den Körperfettanteil jedoch wesentlich.

Bitte dringend beachten: Seit dem 1. Januar 2019 ist es unbedingt erforderlich, dass alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer an diesen Kurse eine ärztliche Bescheinigung vorlegen, wonach gegen die Teilnahme keine gesund-heitlichen Bedenken bestehen!

 

10 Termine a 10 Unterrichtseinheiten samstags ab 10:15 Uhr

Dauer einer Unterrichtseinheit: 45 min



Informationen

Datum
16.11.2019 10:15 Uhr
Ort
Hallenbad Illingen
Kapellenstraße 82
66557 Illingen

Kosten
80 €
Hauptkategorie
Gesundheit

Petra Baltes
Volkshochschule Illingen e.V., Illingen

Telefon: 06825 404 230
Fax: 06825 404 231
E-Mail: vhs@illingen.de
Webseite: www.illingen.de