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31.02, 31.03 Fit und vital in die zweite Lebenshälfte
Mehr Bewegung-mehr Spaß-mehr Selbstbewusstsein
Es zwickt im Kreuz, es zieht im Nacken, eine Bandscheibe gerät aus der Form. Wir kämpfen mit kleinen oder auch größeren "Wehwehchen". Es ist an der Zeit, Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. Sich in vielen unterschiedlichen Bereichen zu bewegen, stärkt Ausdauer und Kraft. Gleichgewicht, Geschicklichkeit und Reaktionsfähigkeit werden durch gezielte, alltagsbezogene Gymnastik geschult und verbessert. Mit Sport aktiv sein! DU kannst was tun. Sei aktiv und gestalte DEIN Leben!

 

20 Termine a 40 Unterichtseinheiten dienstags ab 18:30 Uhr

Dauer einer Unterrichtseinheit: 45 min



Informationen

Datum
12.11.2019 18:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum "Schule Lehn"
Schulstraße 4
66557 Illingen

Kosten
77 € Nichtmitglieder/70 € Mitglieder
Hauptkategorie
Gesundheit
Weitere Kategorien
Bewegung, Landkreise, Landkreis Neunkirchen, Illingen

Petra Baltes
Volkshochschule Illingen e.V., Illingen

Telefon: 06825 404 230
Fax: 06825 404 231
E-Mail: vhs@illingen.de
Webseite: www.illingen.de