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Übungen aus dem Pilates- Training werden zu einem Bewegungsfluss kombiniert, der den ganzen Körper gleichmäßig beansprucht. Die sich daraus ergebenen Yoga-Haltungen gewinnen an Qualität und man entwickelt ein positives Körpergefühl.


Pilates trifft auf Yoga
Hier werden körper- und mental-orientierte Übungen zu einem ganzheitlichen Ansatz verbunden.
Der Körper wird beweglicher und die Haltung verbessert sich. Die erlernten Übungen verbinden die positiven Wirkungen von Yoga und Pilates.
Jede Einheit endet mit einer Entspannungsphase.

 

Wann:
Donnerstags, 17.45 bis 18.45 Uhr

Wo:
Physiotherapie Andreas Keßler
St. Ingberter Str. 9; 66583 Spiesen-Elversberg

Leitung:
Maike Reichenbach, Bachelor of Arts
Tel. 0152 22630046, e-Mail: maike207@web.de

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher ist eine vorherige Anmeldung erforderlich.
Es handelt sich um einen fortlaufenden Kurs.


Mitzubringen:
- Matte und Handtuch
- bequeme Kleidung



Informationen

Datum
12.09.2019 17:45 Uhr
Ort
CFK - Centrum für Freizeit und Kommunikation der Lebenshilfe gGmbH
Zum Nassenwald 1
66583 Spiesen-Elversberg

Telefon: +49 6821 95979 0
Fax: +49 6821 95979 199
E-Mail: cfk@cfk-freizeitcentrum.de
Kosten
Kosten für 10 Stunden: Mitglieder: 20 Euro, Nichtmitglieder: 35 Euro.
Hauptkategorie
Gesundheit
Weitere Kategorien
Bewegung, Entspannung/Stressbewältigung, Spiesen-Elversberg

Ute Born-Hort
Kneipp-Verein Spiesen e.V., Spiesen-Elversberg

Telefon: 06821 9145900
E-Mail: anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
Webseite: www.kneipp-verein-spiesen.de