VeranstaltungenVeranstaltung
Vorlesen


 

Bei PILATES handelt es sich um ein besonders wirkungsvolles Fitnesstrainingsprogramm, das sowohl die Elastizität und Beweglichkeit des Körpers als auch die Koordinationsfähigkeit fördert. Die meisten Übungen setzen an den tieferliegenden Muskelschichten des Bauches und um die Wirbelsäule herum an und dienen dem Aufbau der Skelettmuskulatur.
 

Wann:
Mittwochs, von 18:00 bis 19:00 Uhr.

Wo:
in der Turnhalle des CFK (Centrum für Kommunikation), Zum Nassenwald 1, Spiesen

Mitzubringen: 
Matte und Handtuch, bequeme Kleidung

Leitung: Steffi Mischo

 

Weitere Auskünfte und Anmeldung Kneipp-Verein Spiesen e. V.: Steffi Mischo, Tel. 0682 –78110; Ute Born-Hort, Tel. 06821–9145900 oder per E-Mail an: anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de.



Informationen

Ort
CFK - Centrum für Freizeit und Kommunikation der Lebenshilfe gGmbH
Zum Nassenwald 1
66583 Spiesen-Elversberg

Telefon: +49 6821 95979 0
Fax: +49 6821 95979 199
E-Mail: cfk@cfk-freizeitcentrum.de
Kosten
Kosten: Mitglieder: 20 Euro; Nichtmitglieder: 35 Euro (für 10 Stunden)
Hauptkategorie
Bewegung
Weitere Kategorien
Gesundheit, Bewegung, Entspannung/Stressbewältigung, Spiesen-Elversberg

Ute Born-Hort
Kneipp-Verein Spiesen e.V., Spiesen-Elversberg

Telefon: 06821 9145900
E-Mail: anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
Webseite: www.kneipp-verein-spiesen.de