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Hier werden körper- und mental-orientierte Übungen zu einem ganzheitlichen Ansatz verbunden.
Der Körper wird beweglicher und die Haltung verbessert sich. Die erlernten Übungen verbinden die positiven Wirkungen von Yoga und Pilates.

Übungen aus dem Pilates- Training werden zu einem Bewegungsfluss kombiniert, der den ganzen Körper gleichmäßig beansprucht. Die sich daraus ergebenen Yoga-Haltungen gewinnen an Qualität und man entwickelt ein positives Körpergefühl.

Jede Einheit endet mit einer Entspannungsphase. 

 

Wann:
Donnerstags 17.45 bis 18.45 Uhr

Wo:
Physiotherapie Andreas Keßler
St. Ingberter Str. 9; 66583 Spiesen-Elversberg

Leitung:
Maike Reichenbach, Bachelor of Arts
Tel. 0152 22630046, e-Mail: maike207@web.de

Mitzubringen:
- Matte und Handtuch
- bequeme Kleidung



Informationen

Datum
18.04.2019 17:45 Uhr
Ort
Physiotherapie Andreas Keßler
St. Ingberter Str. 9
66583 Spiesen-Elversberg

Kosten
Kosten für 10 Stunden: Mitglieder: 20 Euro, Nichtmitglieder: 35 Euro.
Hauptkategorie
Bewegung
Weitere Kategorien
Bewegung, Entspannung/Stressbewältigung, Spiesen-Elversberg

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher ist eine vorherige Anmeldung erforderlich. Es handelt sich um einen fortlaufenden Kurs.


Ute Born-Hort
Kneipp-Verein Spiesen e.V., Spiesen-Elversberg

Telefon: 06821 9145900
E-Mail: anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
Webseite: www.kneipp-verein-spiesen.de