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Bei Aqua-Fitness nutzt man den natürlichen Widerstand und den Auftrieb des Wassers. Das Ganzkörpertraining macht nicht nur Spaß, sondern ist effektiv, gelenkschonend und für jeden Teilnehmer, unabhängig von Kondition und Konstitution, durchführbar.

Aqua-Fitness trainiert Kraft und Ausdauer, reduziert den Körperfettanteil und erhöht die Beweglichkeit. Die positive Wirkung des Wassers auf den menschlichen Organismus ist unumstritten.

Der Kurs findet im Tiefwasser auf eigens angemieteten Bahnen statt und eignet sich wegen des Abendtermins vor allem für Berufstätige. Unbedingt mitzubringen sind eigene Aqua-Gürtel.

 

Wann:

Dienstags, von 18:00 bis 19:00 Uhr

 

Wo:
Im Hallenbad Friedrichsthal 
 

Leitung: Marie-Luise Rausch 

Auskünfte und Anmeldung bei Marie-Luise Rausch, Tel. 01573 4873674 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de.



Informationen

Datum
16.04.2019 18:00 Uhr
Ort
Hallenbad Friedrichsthal
Schwimmbadstraße 66299 Friedrichsthal

Hauptkategorie
Bewegung
Weitere Kategorien
Gesundheit, Bewegung, Landkreise, Spiesen-Elversberg, Regionalverband Saarbrücken, Friedrichsthal, Erwachsene (25-60)

Marie-Luise Rausch
Kneipp-Verein Spiesen e.V., Spiesen-Elversberg

Telefon: 01573 4873674
E-Mail: anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
Webseite: www.kneipp-verein-spiesen.de