Rückengymnastik
Bewegen statt Schonen
Die Wirbelsäule braucht vor allem eines: Jede Menge Abwechslung!
Sie muss sich bewegen, aber auch mal ausruhen. Sie muss sich gerade halten, beugen, strecken, drehen…Das alles und noch vieles mehr kann die Wirbelsäule, wenn starke Muskeln sie stabilisieren!
Mit Spaß und Freude wird die Körpermitte trainiert, das Rumpfkapselsystem stark gemacht und den Körper in Balance gebracht. Dieses Training ist für alle, die aktiv Rückenschmerzen und Verspannungen vorbeugen oder diesen entgegenwirken möchten.
Wann:
Dienstags,16.50 Uhr bis 17.50 Uhr
Wo:
in den Räumen der Physiotherapie Andreas Keßler
St. Ingberter Str. 9, 66583 Spiesen-Elversberg
Unter der Leitung der erfahrenen Physiotherapeutin und DTB-Rückentrainerin Nadine Odrich lernen die Teilnehmer, Rückenschmerzen und Verspannungen effektiv vorzubeugen.
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Turnschuhe, Matte und Getränke.
Auskünfte und Anmeldung bei Nadine Odrich, Telefon: 06821 8683483 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
Informationen
- Datum
- 12.02.2019 16:50 Uhr
- Ort
-
Physiotherapie Andreas Keßler
St. Ingberter Str. 9
66583 Spiesen-Elversberg
- Kosten
- Die Kosten für 10 Stunden betragen für Mitglieder 20 Euro, für Nichtmitglieder 35 Euro.
- Hauptkategorie
- Bewegung
- Weitere Kategorien
- Gesundheit, Bewegung, Spiesen-Elversberg
Nadine Odrich
Kneipp-Verein Spiesen e.V., Spiesen-Elversberg
Telefon: 06821 8683483
E-Mail: anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
Webseite: www.kneipp-verein-spiesen.de
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