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KVHS-Kurs Nr.: 2301

Unsere Wirbelsäule wird Tag für Tag belastet. Dies ist auch richtig, denn ohne Belastung könnte sie ihre Aufgaben nicht erfüllen. Aber bewegen wir uns genug und vor allem richtig?

Die Reaktionen unseres Körpers auf Bewegungsmangel und Fehlbeanspruchung der Wirbelsäule sind allgemein bekannt: Hexenschuss, Nacken-, Kreuz-, und oft auch Herzschmerzen.

Im Kurs werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie man sich rückengerecht verhält. Die praktische Bewegungsschulung soll ermöglichen, sich auch im Alltag rückengerecht zu verhalten. Häufig werden in Rückenschul- und Wirbelsäulenkursen nur die Problemzonen Bauch, Rücken (Lendenwirbelsäule), Po bearbeitet. In unserem Kurs werden auch allen anderen "Problemzonen", sprich der ganze Körper, in die Gymnastik einbezogen.

Dieser Kurs wird von mehreren Krankenkassen bezuschusst. Fragen Sie Ihre Krankenkasse!

 

Dozentin: Sabine Klein

Ort: Sebastian Turnhalle Eppelborn



Informationen

Datum
23.04.2019 19:00 Uhr
Ort
Sebastian Turnhalle Eppelborn
St. Sebastian Straße 1
66571 Eppelborn

Kosten
43,00 €
Hauptkategorie
Bewegung
Weitere Kategorien
Gesundheit, Bewegung

Andrea Woll
Landkreis Neunkirchen, Ottweiler

Telefon: 06824-9064170
Fax: 06824-9066121
E-Mail: kvhs@landkreis-neunkirchen.de
Webseite: www.landkreis-neunkirchen.de/kvhs