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Zeit für winterliche Entspannung.

 

Die wohltuende Wirkung der Übungen können Interessierte immer mittwochs von unter fachkundiger Anleitung erfahren.

Dem Arzt Edmund Jacobson fiel auf, dass die Anspannung der Muskulatur häufig im Zusammenhang mit innerer Unruhe, Stress und Angst auftraten und eine Lockerung der Muskulatur mit einem Ruhegefühl einherging.

Durch eine verbesserte Sensibilität für Muskelzustände entwickeln die Kursteilnehmer die Fähigkeit, versteckte Restanspannungen wahrzunehmen und auch wieder aufzulösen. Nach einiger Zeit des Übens ist feststellbar, dass sich durch die Entspannung der Muskulatur auch körperliche Unruhe oder seelische Anspannungen verringern. Alltägliche Stress- und Belastungssituationen können gelassener und besser bewältigt werden.

Wann:
mittwochs, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr 

Wo:
in den Räumlichkeiten BIB, Gänsberg 13 in Spiesen

Mitzubringen sind Matte, Wolldecke und warme, bequeme Kleidung. 

 

Weitere Auskünfte und Anmeldung bei Hedi Marx, Tel. 0 68 21 – 7 26 40 oder Brigitte Uhlig, Tel. 0 68 21 – 74 28 62; anmeldung@kneipp-verein-spiesen.dewww.kneipp-verein-spiesen.de



Informationen

Datum
15.03.2019 18:00 Uhr
Ort
BIB am Gänsberg
Gänsberg 3
66583 Spiesen-Elversberg

Kosten
Kosten für 10 Stunden: für Mitglieder 30 Euro und für Nichtmitglieder 50 Euro. 
Hauptkategorie
Entspannung/Stressbewältigung
Weitere Kategorien
Entspannung/Stressbewältigung, Spiesen-Elversberg

Um Anmeldung wird gebeten


Brigitte Uhlig
Kneipp-Verein Spiesen e.V., Spiesen-Elversberg

Telefon: 06821 742862
E-Mail: anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
Webseite: www.kneipp-verein-spiesen.de