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Bei Aqua-Fitness nutzt man den natürlichen Widerstand und den Auftrieb des Wassers. Das Ganzkörpertraining macht nicht nur Spaß, sondern ist effektiv, gelenkschonend und für jeden Teilnehmer, unabhängig von Kondition und Konstitution, durchführbar. Aqua-Fitness trainiert Kraft und Ausdauer, reduziert den Körperfettanteil und erhöht die Beweglichkeit. Die positive Wirkung des Wassers auf den menschlichen Organismus ist unumstritten.
Der Kurs findet im Tiefwasser auf eigens angemieteten Bahnen statt und eignet sich wegen des Abendtermins vor allem für Berufstätige. Unbedingt mitzubringen sind eigene Aqua-Gürtel.

Wann:
18:00 bis 19:00 Uhr

Wo:
Im Hallenbad Friedrichsthal, Schwimmbadstraße 1, 66299 Friedrichsthal


Weitere Auskünfte und Anmeldung bei Silvia Felten, Tel. 0178 5151276 oder Ute Born-Hort, Tel. 06821 9145900, anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de.



Informationen

Datum
15.01.2019 18:00 Uhr
Ort
Hallenbad Friedrichsthal
Schwimmbadstraße 66299 Friedrichsthal

Hauptkategorie
Bewegung
Weitere Kategorien
Gesundheit, Bewegung, Spiesen-Elversberg, Erwachsene (25-60)

Ute Born-Hort
Kneipp-Verein Spiesen e.V., Spiesen-Elversberg

Telefon: 06821 9145900
E-Mail: anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
Webseite: www.kneipp-verein-spiesen.de