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KVHS Kurs Nr. 3303

Tai Chi/Qi Gong ist eine traditionelle chinesische Heilgymnastik und meditative Bewegungslehre, die unabhängig jeden Alters ausgeführt werden kann.

Es fördert die innere und äußere Balance, kräftigt den gesamten Organismus und kann zur Linderung chronischer Beschwerden wie Rückenschmerzen, Verspannungen, herz-kreislauf-problemen, Kopfschmerzen oder Schlafstörungen beitragen.

Sich in der "Meditation in Bewegung" zu üben, erhöht die geistige Vitalität und stärkt die Konzentrationsfähigkeit.

Der Kurs umfasst außer Tai Chi auch einfache Qi Gong Übungen im Stehen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Die Teilnehmer werden gebeten in bequemer, lockerer Kleidung zu kommen und warme Socken mitzubringen.


Dozentin: Stefanie Stephan

Ort: Begegnungsstätte Wemmetsweiler, Bildstockstraße

 

 

10 Termine



Informationen

Ort
Begegnungsstätte Wemmetsweiler
Bildstockstraße 90
66589 Wemmetsweiler

Kosten
42,00 €
Hauptkategorie
Entspannung/Stressbewältigung
Weitere Kategorien
Gesundheit, Bewegung, Entspannung/Stressbewältigung, Landkreis Neunkirchen

Andrea Woll
KVHS Kreisvolkshochschule des Landkreises Neunkirchen, Ottweiler

Telefon: 06824-9064218
Fax: 06824-9066121
E-Mail: kvhs@landkreis-neunkirchen.de
Webseite: www.landkreis-neunkirchen.de/kvhs