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VHS Kurs 4313

Thai Chi ist eine traditionelle chinesische Kampfkunst, welche heutzutage hauptsächlich wegen ihrer gesundheitsdienlichen Aspekte geschätzt und trainert wird.

Durch regelmäßiges Üben werden Körper Seele und Geist auf sanfte Art und Weise gekräftigt. Der Körper wird beweglicher und geschmeidiger, di eMuskulatur wird gelockert, der Atem wird ruhiger und kraftvoller. Das ganze Körpersystem wird weider in seine natürliche ausrichtung und Struktur zurückgebracht. Bewegungne werden leicht, Achtsamkeit und Konzentration werden gefördert. Druch die gestärkte Körperbewusstheit entsteht nach und nach eine insgesamt gesteigerte Bewusstheit und Klarheit. Der Kurs umfasst Dehnungs- und Lockerungsübungen, Qi Gong Übungen sowie den ersten Teil der langsamen Gesundheitsform und eignet sich besonders für NeueinsteigerInnen oder für WeiderholerInnen zur Vertiefung.

Beginn: Montag, 04.09.2017

Dauer: 18 Termine, jeweils von 18 bis 19 Uhr

Entgelt: 50 €

Dozent: Clemens Viehl

Ort: Seminarsporthalle Ottweiler



Informationen

Ort
Sporthalle Seminarstraße
Im alten Weiher 11
66564 Ottweiler

Kosten
50€
Hauptkategorie
Gesundheit
Weitere Kategorien
Entspannung/Stressbewältigung

C. Krämer
KVHS Kreisvolkshochschule des Landkreises Neunkirchen, Ottweiler

Telefon: 06821/202552
E-Mail: vhs@nk-kultur.de