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VHS Kurs 3302

Erlenen von Techniken, die Bindegewebsverklebungen und Verspannungen der Muskulatur lösen.

Die Beweglichkeit verbessert sich, Schmerzen werden gelindert und eine aufrechte Körperhaltung wird gewährleistet.

Faszien sind Bindegewebsstrukturen, zu denen auch Bänder, Sehnen und Gelenkkapseln gehören.

Wie ein straffes, elastisches Netz umschließen sie Muskeln, Muskelstränge und Muskelfasern. Sie

garantieren Belastbarkeit von Sehnen und Bändern, vermeiden schmerzhafte Reibereien in den

Hüftgelenken und Bandscheiben und schützen die Muskulatur vor Verletzungen. Zu wenig oder

einseitige Bewegung lässt die Faszien spröde werden und verkleben, dadurch können auch die

betroffenen Muskeln nicht richtig arbeiten.

 

Beginn:

  • Mittwoch, 13.09.2017
  • Dauer, 12 Termine, jeweils 16.30 Uhr bis 17.30 Uhr
  • Entgelt: 34 €
  • Dozentin: Susanne Georg
  • Ort: Begegnungsstätte Wemmetsweiler, Bildstockstraße 90


Informationen

Datum
29.11.2017 16:30 Uhr
Ort
Begegnungsstätte Wemmetsweiler
Bildstockstraße 90
66589 Wemmetsweiler

Kosten
34€
Hauptkategorie
Bewegung
Weitere Kategorien
Gesundheit

C. Krämer
VHS Neunkirchen, Neunkirchen

Telefon: 06821/202552
E-Mail: vhs@nk-kultur.de