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Tai Chi/Qi Gong ist eine traditionelle chinesische Heilgymnastik und meditative Bewegungslehre, die unabhängig jeden Alters ausgeführt werden kann.

Es fördert die innere und äußere Balance, kräftigt den gesamten Organismus und kann zur Linderung chronischer Beschwerden wie Rückenschmerzen, Verspannungen, Herz-Kreislauf-Problemen, Kopfschmerzen oder Schlafstörungen beitragen.

Sich in der "Meditation in Bewegung" zu üben, erhöht die geistige Vitalität und stärkt die Konzentrationsfähigkeit.

Der Kurs umfasst außer Tai Chi auch einfache Qi Gong Übungen im Stehen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Die Teilnehmer werden gebeten in bequemer lockerer Kleidung zu kommen und warme Socken mitzubringen.

 

 

Beginn    Mi., 13.09.2017         

Dauer     10 Termine, jeweils 9.30-11.00 Uhr

Entgelt   42,00 €  

Dozentin  Stefanie Stephan   

Ort       Begegnungsstätte Wemmetsweiler, Bildstockstraße



Informationen

Ort
Begegnungsstätte Wemmetsweiler
Bildstockstraße 90
66589 Wemmetsweiler

Kosten
42,00 € (bei zehn Teilnehmern)
Hauptkategorie
Bewegung
Weitere Kategorien
Bewegung, Entspannung/Stressbewältigung

VHS Merchweiler Leiter Erich Bick
VHS Merchweiler, Merchweiler

Telefon: 0 68 25- 8 82 99
E-Mail: ebick.vhs@gemue.net
Webseite: www.landkreis-neunkirchen.de