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Frauengesundheitswoche 2019

Frauengesundheitswoche 2019

Die Kommunale Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Püttlingen Margret Schmidt lädt alle interessierten Frauen und Männer zur diesjährigen Frauengesundheitswoche ein. Ab 18:30 Uhr finden in dieser Woche täglich kostenlose Vorträge oder Übungen zu interessanten Themen im Püttlinger Schlösschen statt. Um vorherige Anmeldung zu den einzelnen Vorträgen wird gebeten, unter der Tel.: 06898 / 691-121.


Montag, 11. März 2019, Vortrag: Wenn die Blase schwächelt
Viele Faktoren wie Stress, Operationen, Schwangerschaft oder Wechseljahre können zur Schwächung der Schließfunktion beitragen. Inkontinenz ist vielen Betroffenen so peinlich, dass sie den Gang zum Arzt scheuen.
Dr. Deeken, Chefarzt der Frauenklinik des Knappschaftsklinikums Püttlingen Saar GmbH, informiert über Ursachen und Symptome von Inkontinenz und stellt Methoden vor, die diesem Problem abhelfen.
Die Firma Rink biete an diesem Tag Hygieneartikel an. Termine für Beratungen und Informationen mit der Firma Rink können vereinbart werden.


Dienstag, 12. März 2019, Vortrag: Unabhängig im Alter – Lebensqualität erhalten
Die Zahl älterer Menschen, die aus vielfältigen Gründen zu viel Alkohol und/oder Medikamente zu sich nehmen, steigt – auch aus demografischen Gründen.
Der Vortrag von Birgit Altmeier, Leiterin der Suchtberatungsstelle des Caritasverbandes für Saarbrücken und Umgebung e.V., informiert über Ursachen und Formen von Suchtproblemen bei älteren Menschen und klärt über das deutsche Suchthilfesystem auf. Im Anschluss an den Vortrag besteht die Möglichkeit zum Austausch.


Mittwoch, 13. März 2019, Übung: Beckenbodengymnastik
Ein starker Beckenboden ist wichtig für den ganzen Körper. Damit der Beckenboden optimal seine Funktion erfüllen kann, muss man einfach etwas nachhelfen, zum Beispiel durch gezielte Gymnastik oder einfache Übungen im Alltag. Ein gut trainierter Beckenboden führt zu einer besseren Haltung, weniger Rückenschmerzen oder Verspannungen im Kreuz- und Nackenbereich. Die Übungen, geleitet von der Physiotherapeutin Janette Probst, werden auf einem Stuhl durchgeführt, bequeme Kleidung ist empfehlenswert.


Donnerstag, 14. März 2019, Vortrag: Kieferorthopädische Maßnahmen
Jeder zweite Jugendliche in Deutschland erhält laut einem aktuellen Gutachten des Bundesgesundheitsministeriums eine kieferorthopädische Behandlung – z. B. Zahnspange. Zurzeit wird der Sinn einer kieferorthopädischen Maßnahme angezweifelt, so dass viele Eltern und Jugendliche verunsichert werden.
In ihrem Vortrag erklärt Frau Dr. Natascha Bauer, Fachzahnärztin für Kieferorthopädie, wann und warum solche kieferorthopädischen Maßnahmen notwendig sind, um ernsthafte Folgekrankheiten wie Atem-, Kau- und Sprechproblemen vorzubeugen.


Freitag, 15.03.2019, Vortrag: Balance statt Stress
Dieser Vortrag wendet sich an Menschen, die täglich vor der Herausforderung stehen, ihr Privatleben, ihre familiären Verpflichtungen wie Kinder oder pflegebedürftige Angehörige, ihren Beruf und ihre persönlichen Bedürfnisse unter einen Hut zu bekommen.
Alexandra Karr-Meng, Trainerin, Beraterin, Coaching, gibt Ihnen Instrumente anhand, um Ihre Aufgaben und Ihre persönlichen Wünsche in eine gute Balance zu bringen. Sie bietet Lösungen, um mit diesen Situationen besser umzugehen und Ihre Energiequellen sinnvoll zu nutzen und so durch ein selbstbestimmtes Leben zu gehen.

Kontakt
Margret Schmidt

Telefon: 06898691121
Fax: 06898691189
E-Mail: frauenbeauftragte@puettlingen.de