AktuellesAquajogging im Freibad Wallerfangen
Vorlesen

Montag, 13. Mai 2013

Aquajogging bringt viele Vorteile, wenn es sich um Gesundheitsförderung dreht.

Die Wichtigsten sind aber, dass Gelenke und Rücken kaum belastet werden. Das Herzkreislaufsystem wird gestärkt und der Fettverbrennungsprozess wird angekurbelt. Es werden mehr Kalorien verbrannt als bei einer vergleichbaren Übung an Land.